西紅柿切片夾于面包中間，面包上可涂抹黃油、蜂蜜或果醬，再加一杯牛奶，是一頓不錯(cuò)的早餐 。西紅柿和雞蛋、面，做西紅柿雞蛋面，簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng) 。番茄黃豆是美式早餐中很普通的一道營(yíng)養(yǎng)美味，一般會(huì)搭配面包，和炒雞蛋一起食用，這樣會(huì)攝入更全面的營(yíng)養(yǎng) 。西紅柿也可以榨成果汁，和涂了果醬的面包一起吃 。西紅柿搭配白菜、油菜、雞蛋，做一份簡(jiǎn)單的番茄米線 。
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