【經(jīng)期不宜吃哪些寒涼食物】經(jīng)期不宜吃比如茶，含咖啡因的飲料，酒，冷飲或者汽水，螃蟹等食物 。經(jīng)期應(yīng)與平時一樣保持心情愉快，防止情緒波動，遇事不要激動，保持穩(wěn)定的情緒極為重要 。如情緒激動，抑郁憤怒常使氣滯進而導(dǎo)致月經(jīng)后期、痛經(jīng)、閉經(jīng)等 。
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