1.西紅柿富含維生素c，它的維生素c含量介于水果和蔬菜之間，多吃西紅柿是很好的補(bǔ)充維生素c的方法 。
2.南瓜中含有很高的維生素c，十分有益健康 。
3.蘋(píng)果中的維生素c是心血管的保護(hù)神 。
4.獼猴桃冠稱維c之王，可見(jiàn)其維生素c的含量是很大的 。
5.辣椒中的維生素c的含量很高，是補(bǔ)充維生素c很好的食物 。
6.橘子含有豐富的維生素c，一個(gè)橘子可以滿足人體每天所需維生素c 。
7.柚子中也含有大量的維生素c，能降低血液中的膽固醇 。
【富含維生素c的食物和水果有哪些?】8.紅薯也含有豐富的維生素c 。
9.芹菜中維生素c的含量也很高 。
10.胡蘿卜除含有豐富的維生素ay也還含有豐富的維生素c 。
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