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什么水果的水分是最多的?

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1.西瓜，水分含量92%
【什么水果的水分是最多的?】西瓜為夏季水果，果肉味甜，能降溫去暑；種子含油，可作消遣食品；果皮藥用，有清熱、利尿、降血壓的功效 。
2.葡萄柚，水分含量91%
葡萄柚中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì) 。是集預防疾病及美容保健于一身的水果 。果肉柔嫩，多汁爽口，略有香氣，味偏酸，帶苦味及麻舌味 。果汁略有苦味，但口感舒適 。
3.草莓，含水量91%
草莓是令人耳目一新的水果，而且富有營養(yǎng)價值 。這種驚人的水果有91%是水，同時它也含有豐富的營養(yǎng) 。草莓汁是鍛煉后恢復能量的最佳飲料之一 。
4.哈密瓜， 水分含量90%
哈密瓜不但香甜，而且富含營養(yǎng)價值 。哈密瓜的干物質(zhì)中，含有4.6%-15.8%的糖分，纖維素2.6%-6.7%，還有蘋果酸，果膠物質(zhì)，維生素A/B/C，尼克酸以及鈣、磷、鐵等元素 。
5.桃子，含水量88%
桃子素有“素桃”和“仙桃”的美稱，因其果肉鮮美，被稱為“天下第一果” 。桃肉含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1，以及有機酸，糖分和揮發(fā)油 。
6.菠蘿，含水量87%
菠蘿果實品質(zhì)優(yōu)良，營養(yǎng)豐富，含有大量的果糖，葡萄糖，維生素B/C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物質(zhì) 。
7.橘子，含水量87%
橘子味甘酸，性溫，入肺 。具有開胃、止咳潤肺的功效 。橘子營養(yǎng)也十分豐富，一個橘子就幾乎滿足人體一天中所需要的維生素C的含量 。
8.杏，含水量86%
杏是重要經(jīng)濟果樹樹種，是常見的水果之一，營養(yǎng)及其豐富，內(nèi)含有較多的糖、蛋白質(zhì)以及鈣、磷等礦物質(zhì)，另含維生素A原，維生素C和B族維生素等 。
9.李子，含水量85%
李子中含有多種營養(yǎng)成分，有養(yǎng)顏美容，潤滑肌膚的作用，李子中抗氧化劑含量高的驚人，堪稱是“抗衰老、防疾病”的超級水果 。
10.蘋果，含水量84%
蘋果是一種低熱量食物，每100克只產(chǎn)生60千卡熱量，蘋果中營養(yǎng)成分可溶性大，易被人體吸收，固有“活水”之稱 。其有利于溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩 。

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