夏威夷果一天吃多少合適呢
【夏威夷果一天吃多少合適呢】夏威夷果一天食用5到10個(gè)都是比較合適的，因?yàn)橄耐墓泻胸S富的不飽和脂肪酸，食用可以促進(jìn)身體健康，抗體內(nèi)的血脂等成分，具有防止高血脂的作用，同時(shí)還能促進(jìn)大腦健康，因此食用5到10個(gè)都是可以的 。多吃就容易出現(xiàn)不適了 。
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