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舞蹈基本功訓練動作名稱

舞蹈基本功訓練動作分為軟度練習和動作練習 。
軟度練習分為:踩大跨 , 壓小跨,跪腳背,搬肩,搬胸,搬腰,耗豎叉,爬橫叉,壓后跨 , 搬后腿等 。
【舞蹈基本功訓練動作名稱】動作練習分為:地面組合和把桿組合(手位,腳位,身段,圓?。?,擦地,畫圈,撩步,腰,控制,小踢腿,大踢腿 , 小彈腿,蹲(一位,二位,五位等),單腿蹲 , 小跳等 。

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