【枸杞泡水可以天天喝嗎】
成人可以每天用枸杞泡水喝 。一般來(lái)說(shuō) ， 健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子較合適；如果想起到治療的效果 ， 每天可以吃30克左右 。枸杞子自古就是補(bǔ)腎良藥 。晉朝葛洪單用枸杞子搗汁滴目 ， 治療眼科疾患；唐代孫思邈用枸杞子配合其他藥制成補(bǔ)肝丸 ， 治療肝經(jīng)虛寒 ， 目暗不明；唐代李梃《醫(yī)學(xué)入門(mén)》中的五子衍宗丸 ， 就是用枸杞配合菟絲子等做成蜜丸 。
枸杞水對(duì)于清肝明目也頗有好處 。枸杞多糖對(duì)實(shí)驗(yàn)性肝損傷有保護(hù)作用 ， 可降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶 ， 促進(jìn)肝損傷的修復(fù) 。王德山進(jìn)行枸杞抗實(shí)驗(yàn)性、高血脂、肝脂量效關(guān)系及毒性研究 ， 實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明 ， 枸杞子能抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積 ， 并促進(jìn)肝細(xì)胞新生 。
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