【100g是幾瓣菠蘿蜜】
100g是大概是3到4個(gè)菠蘿蜜瓣 。菠蘿蜜是一種由很多小瓣組成的水果 ， 營養(yǎng)價(jià)值較高 ， 含有豐富的碳水化合物 ， 其中膠質(zhì)成分含量也很高 ， 因此食用過多會(huì)加重消化負(fù)擔(dān) ， 容易導(dǎo)致人體不適 ， 特別是一些本身消化功能不是很好的人群 ， 食用之后不適感更強(qiáng) 。菠蘿蜜中碳水化合物含量高 ， 但是碳水化合物的消化和吸收都在腸道中 ， 短時(shí)間內(nèi)食用過多 ， 腹部比較脹痛 ， 還可能出現(xiàn)胃酸上涌導(dǎo)致反胃的情況 ， 此時(shí)可以食用一些促消化的藥物緩解不適 。
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