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烏雞怎么燉有營(yíng)養(yǎng)?

1.
準(zhǔn)備食材:烏雞250克,鹽10克,圓肉10克,紅棗20克 黨參10克 巴戟3克,杞子5克 黃芪10克,姜10克
準(zhǔn)備好輔料
2.
紅棗去核,和其他材料一齊洗凈放入燉盅內(nèi)
3.
烏雞切大塊
4.
燒開(kāi)水,把烏雞放入鍋中焯3分鐘
5.
撈起烏雞放入燉盅內(nèi)
6.
【烏雞怎么燉有營(yíng)養(yǎng)?】放入姜片
7.
加入清洗500g
8.
放入燉鍋內(nèi)燉2小時(shí)
9.
烏雞湯即燉好

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