很久之前我就患有了假性近視，對(duì)我的生活影響非常的大，看東西視力模糊，后來通過一些治療痊愈了，下面就跟大家分享一下假性近視眼怎么辦 。
經(jīng)驗(yàn)步驟：
- 首先，減少視力負(fù)荷，一次連續(xù)近距離用眼時(shí)間不應(yīng)過長，使用電腦時(shí)間不應(yīng)太長，用眼45分鐘左右應(yīng)休息10分鐘左右并看遠(yuǎn)，使調(diào)節(jié)松弛 。
其次，多吃一些對(duì)眼睛有好處的食物比如枸杞，按時(shí)做眼保健操，多看遠(yuǎn)處和綠色植物 。
最后，改善視覺環(huán)境，保持閱讀環(huán)境中適宜的光亮度和對(duì)比度，照明應(yīng)無眩光或閃爍，黑板無反光，合理照明，臺(tái)燈放在寫字臺(tái)的左上方，閱讀物字體印刷清晰，大小適中并且對(duì)比度良好，課本及作業(yè)本的紙張不能太白或反光太強(qiáng)，看電視的距離應(yīng)為顯示屏對(duì)角線長度的7-9倍 。
注意事項(xiàng)：【假性近視眼怎么辦】假性近視對(duì)生活影響較大，多做一些體育活動(dòng)，多進(jìn)行一些室外運(yùn)動(dòng) 。
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