誘因二：空調(diào)臟，細菌滋生
一整個春天沒有用過的空調(diào)濾網(wǎng)里面很容易堆積灰塵和細菌 。
如果沒有清潔空調(diào)濾網(wǎng)的習(xí)慣，也可能讓其中的細菌、灰塵、螨蟲等漂浮在空氣中，更容易帶來哮喘、鼻炎等問題，嚴重的還可能誘發(fā)皮膚過敏 。
解決措施：
第一次使用空調(diào)前，打開空調(diào)的濾網(wǎng)徹底清潔，并且清除空調(diào)風(fēng)頁上的灰塵，以免帶來塵螨飄散 。
誘因三：室內(nèi)外溫差大
喜歡把室內(nèi)溫度開得很低，可能會刺激毛孔劇烈收縮，皮膚汗腺閉塞 。但是進出沒有空調(diào)的地方，有可能讓毛孔擴張，反而更容易出現(xiàn)中暑、心血管負擔(dān)重等問題 。
解決措施：
室內(nèi)外溫度不宜相差過大，在空調(diào)房外出之前，應(yīng)該走到溫度較高的地方過渡一下，以免帶來腦血管迅速擴張，更容易帶來中暑等問題 。
在天氣涼爽的時候，可以打開窗戶，感受自然風(fēng)，也能避免汗腺一直不運作，不出汗也不健康 。
盡管夏天的溫度非常高，但晚上開著空調(diào)睡覺還是要更加謹慎 。尤其是對有鼻炎、皮膚病以及體質(zhì)比較弱的中老年人來說，夜間睡覺開空調(diào)，溫度不宜過低，保持在28℃左右比較合適 。
【夏季開著空調(diào)睡覺多少℃ 夏天空調(diào)一般多少度最佳】順便可以排查一下你是否也存在3個空調(diào)病的隱患，盡早排除風(fēng)險 。
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