【為什么會胸肌會拉傷】肌肉拉傷是肌肉在急劇收縮或者過度牽拉引起的損傷，臥推中由于動作不規(guī)范而且還喜歡上大重量在做飛鳥、啞鈴臥推時最容易造成肌肉拉傷 ?；蛘哂捎跍?zhǔn)備活動不當(dāng)，加上某部肌肉的生理機(jī)能尚未達(dá)到適應(yīng)活動所需的狀態(tài)就會拉傷 。
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