【晚飯吃土豆會(huì)胖嗎】晚飯吃土豆會(huì)胖 。由于晚上的運(yùn)動(dòng)相對(duì)會(huì)減少些，若是一時(shí)吃多了土豆，很容易攝入過多熱量 。因此需要適量，建議控制100克以內(nèi)，大概小半個(gè)的量，避免長(zhǎng)胖，另外，不建議在臨睡前過多食用，不利于減肥 。
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