【騎自行車(chē)的利弊】騎自行車(chē)的好處主要是可以改善心臟功能，長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)使心臟越來(lái)越強(qiáng)壯，使血管彈性有所改善，還可以減少血管老化程度，還可以使精神愉悅和心情開(kāi)朗，以及精力更加旺盛 。騎自行車(chē)的壞處，長(zhǎng)期遠(yuǎn)距離騎車(chē)，可能會(huì)導(dǎo)致頸肌和腰肌勞損 。由騎自行車(chē)的姿勢(shì)引起 。觀察前方路況，必然要抬頭仰頸，強(qiáng)迫性姿勢(shì)，會(huì)造成頸部肌肉緊張 。騎車(chē)時(shí)腰部的負(fù)擔(dān)最重 。
自行車(chē)，又稱(chēng)腳踏車(chē)或單車(chē)，通常是二輪的小型陸上車(chē)輛 。人騎上車(chē)后，以腳踩踏板為動(dòng)力，是綠色環(huán)保的交通工具 。英文bicycle 。其中bi意指二，而cycle意指輪，即兩輪車(chē) ?？梢宰鳛榄h(huán)保的交通工具用來(lái)代步、出行；越來(lái)越多的人將自行車(chē)作為健身器材用來(lái)騎行鍛煉、自行車(chē)出游；自行車(chē)本身也是一項(xiàng)體育競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，有公路自行車(chē)賽、山地自行車(chē)賽、場(chǎng)地自行車(chē)賽、特技自行車(chē)比賽等 。
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