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花生米和茶樹(shù)菇可以一起燉雞嗎?

可以的 茶樹(shù)菇是一種食用價(jià)值很高的傘菌,含有豐富的蛋白質(zhì),各種微量元素及多種氨基酸,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不遜于肉類(lèi) 。
具有滋陰補(bǔ)腎、健脾胃、提高人體免疫力的功效,常食可起到抗衰老、美容等作用 。臨床實(shí)踐證明,茶樹(shù)菇對(duì)腎虛尿頻、水腫、氣喘,尤其小兒低熱尿床,有獨(dú)特療效 。通常我們吃大多數(shù)菇類(lèi)都會(huì)把柄去掉,而茶樹(shù)菇蓋肥柄脆,味道尤其在柄,口感爽脆、清香鮮美,吃茶樹(shù)菇千萬(wàn)別把柄去掉哦 。煲湯真的很簡(jiǎn)單,不過(guò)有湯喝真的很舒服哦 。【花生米和茶樹(shù)菇可以一起燉雞嗎?】1.茶樹(shù)菇泡發(fā)洗凈,剪掉底部的根,用少量清水浸泡,蔥姜備好
2.雞收拾干凈,具體步驟可以參考這里 。涼水放入雞一起燒開(kāi),加蔥姜,撇去浮沫(雞的浮沫并不多),加少許料酒,放茶樹(shù)菇,連同浸泡茹的少量干凈水一起倒入加入花生,再次煮開(kāi)后調(diào)小火煲1.5小時(shí),關(guān)火前加少量鹽調(diào)味 !!

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