【維C和維B族能一起吃嗎】因為維生素C和維生素B族之間不會發(fā)生反應(yīng)并產(chǎn)生對人體有害的物質(zhì)，且維生素B族有利于人體對維生素C的吸收，因此二者能一起服用 ， 服用的時間應(yīng)該選在晚飯后，這樣更有利于人體對二者的吸收，但是需要注意不能服用過量，否則會對人體產(chǎn)生危害 。
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