【寶寶長牙齒了，輔食可以吃些什么比較好?】寶寶長牙是在六個月左右，先長門牙，再長兩邊的牙 。在長牙期間，一定要注意寶寶的飲食，否則會影響到寶寶牙齒的發(fā)育，寶寶長牙期吃什么好?
1、牛奶馬鈴薯泥
材料：嬰兒配方奶水30毫升，馬鈴薯45克 。
做法：將馬鈴薯洗凈，去皮，切小塊 。把蒸熟后的馬鈴薯壓成泥備用 。拌入奶水即完成 。
2、鮮蝦肉泥
材料：鮮蝦肉(河蝦、海蝦均可)50克，香油1克
做法：將鮮蝦肉洗凈，切碎，放入碗內(nèi)，加水少許，上籠蒸熟 。將熟的蝦肉加入適量香油、攪拌勻即成 。
3、豆腐蒸蛋
材料：雞蛋150克，豆腐200克，火腿50克，蔥汁5克，姜汁5克，香油2克 。
做法：豆腐洗凈后壓成泥蓉，放入碗中，磕入雞蛋攪散，再加入清水、蔥姜汁攪勻 。火腿剁成碎末，撒在豆腐雞蛋液上 。將盛豆腐雞蛋液的碗放入蒸籠中，用中火蒸10分鐘取出，淋入香油即可 。
4、土豆蘋果軟飯
材料：土豆，蘋果，咖喱粉少許 。
做法：土豆和蘋果切塊煮熟，加少量咖喱粉熬成濃湯，撒在軟飯上即可 。
總之，長牙期寶寶的輔食要根據(jù)寶寶牙齒從少到多、咀嚼能力由弱變強(qiáng)來添加，從半固態(tài)食物到固態(tài)食物，再到普通的稍偏軟的食物遞進(jìn)，這樣既能保證寶寶營養(yǎng)，又能適應(yīng)寶寶的生理發(fā)展 。
寶寶長牙期飲食注意事項：
1，長牙初期的話最好給寶寶吃爛而軟的食物，像米粉是很好的，而且有些米粉的含鈣量也是很高的，所以可以給寶寶吃點(diǎn) 。另外，像一些肉泥、果泥的話也是營養(yǎng)比較豐富的，也是適合寶寶們吃的 。
2，長牙中期想要寶寶牙齒長的堅固有硬度，那也是需要給寶寶吃點(diǎn)有硬度的東西的，像可以給寶寶吃點(diǎn)磨牙食品，如磨牙餅干等，大小形狀不同的食物也是可以訓(xùn)練寶寶的牙齒的 。
3，3歲左右的話就可以給寶寶吃成人飯了，但鈣化率低的話還是可以吃一些像粗糧、黃豆、海帶、黑木耳等食物，它們中間含有較多的鈣、磷、鐵和氟，有助于寶寶牙齒的鈣化 。保證營養(yǎng)的同時更有利于牙齒的健康生長 。
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