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小米皮蛋粥怎么做好吃竅門?

小米粥配紅糖、加雞蛋,妥妥的是北方坐月子產(chǎn)婦的標(biāo)準(zhǔn)食譜;皮蛋粥是南方粵菜咸味粥的代表之一 。能把這兩種食材結(jié)合,一看樓主就是好吃之人,會吃之人,而且還是追求健康飲食之人 。
問題導(dǎo)讀:小米皮蛋粥怎么做好吃竅門?粥恐怕是中國百姓家中最日常的吃食了 。千家百味,最好吃的一定是媽媽的味道 。小米皮蛋粥怎么做好吃,我試著還原一下家的味道:
一、粥的種類:
中國人吃粥的歷史最早可以追溯到4000年前的周朝 。經(jīng)過千百年的歷史洗禮,粥在中國人的眼里早已不是單純的一碗粥,而是調(diào)養(yǎng)、表達(dá)心意的一種手段了 。經(jīng)過實(shí)踐,粥的種類變得豐富起來了 。按食材的種類分,有純糧粥、蔬菜粥、海鮮粥和肉類粥;按味道分,有咸味粥、甜味粥和原味粥;按有無食補(bǔ)價(jià)值分,有養(yǎng)身粥和家常粥,等等 。
二、怎么熬粥?
要熬出一鍋好粥,離不開食材的選擇、熬的火候、熬的時(shí)間和過程的處理這幾個(gè)方面:
1、食材的選擇:
無論是什么粥都離不開米的選擇 。米要選擇當(dāng)年的新米,色澤要光亮有油性,這樣熬出的粥湯清汁稠,容易出粥油 。
2、熬的火候:
熬粥的火力講究猛火和文火配合,即大火燒開,小火燜煮 。大火燒開,水沸騰后溫度不會再有太大的變化,不能加快食物的成熟,只能加快水分的蒸發(fā),所以要改成小火慢煮 。
3、熬的時(shí)間:
要熬出米開花軟爛,粥湯濃稠出油的好粥,熬制的時(shí)間必須要足夠長,一般開鍋后不要低于30分鐘 。
4、過程的處理:
在熬粥的過程中,要不時(shí)的攪拌,防止沾鍋底,加快粥湯起稠 。
三、熬小米皮蛋粥的竅門:
1、小米要提前用水泡2個(gè)小時(shí) 。提前泡的好處是可以加快小米的成熟,容易使小米開花,節(jié)省熬粥的時(shí)間 。
2、皮蛋最好先煮熟 。煮熟的皮蛋,蛋黃凝固,不粘刀方便切小??;煮的時(shí)候,不出渣不容易結(jié)塊 。
3、小米等水沸騰后下鍋,皮蛋等粥起稠時(shí)下鍋 。水沸騰后下小米,小米可以隨沸騰的水上下翻滾不容易粘鍋底;粥起稠時(shí)放皮蛋,減少皮蛋的熬制時(shí)間,既可保留皮蛋的香味還可以保持粥的清澈 。
4、要適當(dāng)?shù)恼{(diào)味 。皮蛋有一點(diǎn)腥味,適當(dāng)?shù)恼{(diào)味可以去除異味,增加口感 。
實(shí)踐操作:小米皮蛋粥食材:小米、皮蛋、小蔥
調(diào)料:鹽、胡椒粉
【小米皮蛋粥怎么做好吃竅門?】做法:
1、皮蛋切小丁,蔥切蔥花 。
2、鍋中添水燒開,放入小米 。
3、大火燒開轉(zhuǎn)小火20分鐘,加入皮蛋再煮5分鐘 。
4、加鹽、胡椒粉調(diào)味,撒上蔥花蓋上鍋蓋燜5分鐘 。
總結(jié):要熬出好喝的小米皮蛋粥,要選擇新鮮的食材,注意大小火的運(yùn)用,熬制的時(shí)間要足夠長,熬制的時(shí)候要定時(shí)攪拌,最后要選擇自己喜歡的口味進(jìn)行調(diào)味 。

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