核心功效
清熱去火、美顏養(yǎng)容、降低血壓
【菊花水的功效與作用 菊花泡水有什么功效】簡介
菊花能入藥治病，久服或飲菊花茶能令人長壽 。菊花茶是一種以菊花為原料制成的花草茶 。菊花茶經(jīng)過鮮花采摘、陰干、生曬蒸曬、烘培等工序制作而成 。據(jù)古籍記載，菊花味甘苦，性耐寒，有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用 。
功效與作用
1、清熱去火，菊花性寒，用菊花泡水有清熱解暑的功效，可以清熱去火、清肝解毒、明目 。
2、美顏養(yǎng)容，菊花水中含有氨基酸、黃酮類物質(zhì)、維生素和其他微量元素等物質(zhì)，可以美顏養(yǎng)容，補充人體所需營養(yǎng)，而黃酮類物質(zhì)被證實可以消除自由基，延緩衰老、抵抗皮膚氧化 。
3、降低血壓，菊花中含有大量的黃酮類物質(zhì)，這種物質(zhì)在進入身體之后具有很好的擴張血管的功效，所以說服用菊花茶之后具有降低血壓的作用，能夠促進身體健康 。
適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
脾胃虛寒者、慢性咽喉炎患者
不宜同食
無特殊同食禁忌
食用方法
菊花茶：選半開放的花朵2-3個，沸水浸泡5-10分鐘即可飲用 。
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