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角瓜能生吃嗎


角瓜能生吃嗎


【角瓜能生吃嗎】角瓜不能生吃,角瓜也叫西葫蘆,需要煮熟了才能吃,生吃容易導致食物中毒 。西葫蘆含有較多維生素C、葡萄糖等營養(yǎng)物質(zhì),尤其是鈣的含量極高 。不同品種每100g可食部分(鮮重)營養(yǎng)物質(zhì)含量如下:蛋白質(zhì)0.6-0.9g,脂肪0.1-0.2g,纖維素0.8-0.9g,糖類2.5-3.3g,胡蘿卜素20-40微克,維生素C2.5-9毫克,鈣22-29毫克 。

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