因為脂肪對身體有很大的作用 ， 脂肪攝入過少對身體有很大的影響 。
脂肪對人體的作用：
1、脂肪在人體內(nèi)氧化后變成二氧化碳和水，放出熱量，脂肪是身體內(nèi)熱量的重要來源 。
2、脂肪具有構(gòu)成身體組織和生物活性物質(zhì)的作用 。
【為什么說脂肪攝入過少亦不足取】3、脂肪是構(gòu)成身體細(xì)胞的重要成分之一 。
4、脂肪有保持體溫的作用 。
5、脂肪可以為身體儲存“燃料”作為備用 。
6、脂肪有保護(hù)內(nèi)臟器官，滋潤皮膚和防震的作用 。
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