【白芨與蜂蜜怎么食用】
可以準備適量小白芨粉和蜂蜜 ， 將小白芨粉放到一個干燥潔凈的容器中 ， 加用開水沖泡小白芨粉 ， 待放溫后再加入適量蜂蜜 ， 攪拌均勻即可飲用 ， 切記不可高溫時加入蜂蜜 ， 會破壞蜂蜜的營養(yǎng)價值 。
小白芨和蜂蜜還可以一起煮粥喝 ， 有不錯的養(yǎng)胃作用 。準備白芨粉15克 ， 糯米100克 ， 棗花蜜25克 ， 還可以加入適量的大棗 ， 先將糯米和大棗放入鍋中加水煮 ， 等待粥快要熟的時候 ， 將白芨粉加入粥中 ， 改小火再稍微煮一會 ， 看粥比較黏稠即可盛出 ， 放溫至40度左右加入適量棗花蜜 ， 攪拌均勻就可以食用了 ， 白芨蜂蜜粥對胃有很好的滋養(yǎng)效果 。
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