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鱈魚肉塊怎么做最好吃( 二 )


操作:
1. 在湯碗中打散蛋與牛奶,使之均勻 。
2. 在另一個碗中混合面粉、甜椒粉、胡椒、鹽與洋香菜 。
【鱈魚肉塊怎么做最好吃】3. 將鱈魚排逐片先沾蛋汁,再將兩面沾取面粉,并甩去多余粉狀物 。
4. 油鍋燒至八分熱后,火力從大火改成中大火;將鱈魚逐片入鍋,或煎或炸,每面煎炸約2分鐘,至表皮香酥,魚肉已熟即可 。食用時,可擠上檸檬汁,增添香味 。
鱈魚塊怎么做好吃
材料
鱈魚150g,紅辣椒1個,小紅尖椒2個,蒜3瓣,姜1小塊,辣椒醬1大勺,鹽少許,雞精適量
做法
1..鱈魚洗凈、切塊,姜蒜去皮,辣椒洗凈
2..鍋燒熱,放少許油,油熱后放入姜蒜、辣椒末爆香
3..聞到香味后放入辣椒醬
4..炒勻后放入鱈魚塊
5..繼續(xù)翻炒3分鐘,放入切片的紅辣椒
6..加入鹽和雞精,翻炒均勻即可

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