少喝紅酒的好處是有益健康，減少患病幾率；壞處是可能會導(dǎo)致飲酒過量并有時出現(xiàn)不適情況 。
紅酒中的多酚成分有保護心血管、降血壓、抗氧化、抑制炎癥等多種生理作用，能減少患心血管疾病的幾率，提高機體免疫力；但如果大量飲用，可能會導(dǎo)致醉酒和飲酒過量，影響身體健康 。
很多研究表明，適度飲用紅酒有益健康，每天1~2杯紅酒可減少患心血管疾病、中風等的風險，但飲酒量過多則對人體健康可能造成極大的危害 。
【少喝點紅酒的好處和壞處?】因此，應(yīng)該在適量的范圍內(nèi)飲用紅酒，以達到保健的效果 。
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