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網(wǎng)球反手高球

反手擊球方法:1、反手擊球一般均采用“關(guān)閉式”步法,右腳向擊球方向跨出一步;
2、引拍時一定要將右肩對著來球,通過身體旋轉(zhuǎn),加大擊球力量;
3、擊球揮拍路線與正手相同,按由下向上、向前直線揮拍;
4、擊球點(diǎn)位置要盡量位于提前,在右腳的前方 。
【網(wǎng)球反手高球】高球極打方法:準(zhǔn)備擊球時,身體偏左傾斜 。擊球時,上臂帶動前臂使球拍繞過頭頂,從左上方向前加速揮動,注意發(fā)揮手腕的爆發(fā)力擊球 。落地時左腿向左后方擺動幅度大些 。

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