1、不要獨(dú)自外出游泳，要有組織并在會(huì)水性的人帶領(lǐng)下去游泳 。
2、在下水前要做好的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體 。
3、不要到不知水情或比較危險(xiǎn)的地方去游泳，應(yīng)該選擇正規(guī)游泳場(chǎng)所 。
4、在游泳中，若腳部抽筋，可用力按摩抽筋部位或做蹬腿動(dòng)作，同時(shí)向同伴呼救 。
5、不會(huì)游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全 。
6、風(fēng)浪太大、照明不佳時(shí)不要游泳 。
7、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救 。
8、不能去豎有禁止游泳牌子的地方游泳，特別是在暑假，不能在沒有成年人的看護(hù)下邀請(qǐng)好友去水塘邊游泳 。
9、小學(xué)生不能獨(dú)自在水塘邊、小河邊等玩耍 。特別要注意的是那種沒有人去的水塘要避免去 。還有水草較多的地方 。
10、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水 。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳 。
【預(yù)防溺水安全教育內(nèi)容】溺水：
淹溺又稱溺水，是人淹沒于水或其他液體介質(zhì)中并受到傷害的狀況 。水充滿呼吸道和肺泡引起缺氧窒息 。吸收到血液循環(huán)的水引起血液滲透壓改變、電解質(zhì)紊亂和組織損害；最后造成呼吸停止和心臟停搏而死亡 。淹溺的后果可以分為非病態(tài)、病態(tài)和死亡，其過程是連續(xù)的 。淹溺發(fā)生后患者未喪失生命者稱為近乎淹溺 。淹溺后窒息合并心臟停搏者稱為溺死，如心臟未停搏則稱近乎溺死 。
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