孕婦可以吃扇貝，但要慎吃 。
扇貝與海參、鮑魚一起并列為海洋三大珍品 。其口味鮮美，富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、多種礦物質(zhì)等，可健腦、補(bǔ)血、健脾胃、明目、通便等，降低膽固醇功效尤其突出 。有利于孕婦的營養(yǎng)成分1.扇貝富含維生素E，能美容養(yǎng)顏，使孕婦保持輕松愉快的心情 。
【孕婦能吃扇貝嗎?】2.扇貝含有豐富的鋅，每100g扇貝肉即可滿足人體每日所需 。眾所周知，鋅能有效促進(jìn)胎兒腦部神經(jīng)發(fā)育和生殖系統(tǒng)發(fā)育，增強(qiáng)孕婦免疫力，參與機(jī)體合成代謝 。
3.適當(dāng)食用一些扇貝，可以有效幫助孕晚期的準(zhǔn)媽媽補(bǔ)充體內(nèi)蛋白質(zhì) 。
食用建議1.扇貝屬于高嘌呤食物，對海鮮過敏的孕婦一定要管住嘴，再饞忍忍也就過去了 。
2.扇貝性寒，脾胃虛、容易腹瀉的孕婦需忌口，即使體質(zhì)好，也要控制食用量，不宜多吃 。
3.選用扇貝時(shí)，一定要選擇色澤正常、有光澤、無異味、有爽滑感、彈性好的新鮮扇貝 。
4.食用時(shí)一定要清洗干凈，剔除內(nèi)臟，避免損害孕婦及胎兒健康 。
5.制作時(shí)要確保扇貝完全熟透，防止寄生蟲感染 。
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