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晚上吃蝦有哪些害處

晚上吃蝦對(duì)身體的危害:
【晚上吃蝦有哪些害處】1、晚上經(jīng)常大量吃蝦影響腸胃消化功能;
2、晚上經(jīng)常大量吃蝦容易形成尿酸,引起痛風(fēng);
3、吃蝦每日正常攝入量 。正常成人每日蛋白質(zhì)的攝入量,推薦為60至80克,每100克龍蝦含蛋白質(zhì)20克左右;一天吃蝦以不超過(guò)500克為宜 。

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