1、山藥和胡蘿卜可以一起吃 。山藥和胡蘿卜的營養(yǎng)價值很高 ， 山藥里面有薯蕷皂 ， 有滋陰補陽、增強新陳代謝的功效 ， 有助于胃腸的消化吸收 。
【山藥能和胡蘿卜一起吃嗎】2、胡蘿卜含有芥子油和淀粉酶 ， 能促進(jìn)脂肪的新陳代謝 ， 防止過多的脂肪在皮下堆積而發(fā)胖 ， 保持體態(tài)健美 。
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