【喝苦瓜汁最佳時間】
1、苦瓜汁飯后喝為宜 。
2、一般來說，飯后喝苦瓜汁比飯前喝苦瓜汁更好 。原因就在于苦瓜汁是寒涼性的飲品，如果在飯前就飲用，非常容易刺激到腸胃，引起腹瀉等不適癥狀，從而會影響到正常的進(jìn)食，所以通常都是建議在飯后45分鐘左右再飲用苦瓜汁的，這樣既不會帶來較大的刺激，同時也不影響進(jìn)食和食物消化 。
3、無論是內(nèi)服還是外用，苦瓜汁都是有著非常多的好處的 。例如苦瓜汁作為飲料飲用，既能夠補(bǔ)充大量的營養(yǎng)，同時還能起到清熱解毒，降血糖的功效，對人體十分有益 。而用苦瓜汁做面膜或者是直接敷于面部，還能保養(yǎng)皮膚，起到養(yǎng)顏嫩膚的作用 。
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