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孕婦吃鴿子蛋什么時候最好( 二 )

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2、孕婦吃鵝蛋有利于人腦及神經組織發育，不論是雞蛋、鴨蛋還是鵝蛋，其脂肪主要存在于蛋黃中 。鵝蛋的蛋黃中就有很豐富的磷脂，并且約有一半都是卵磷脂，因為卵磷脂有利于人腦和神經組織的發育 。所以，孕婦吃鵝蛋的話，就有利于孕婦自身和胎兒的腦和神經發育了 。
3、孕婦吃鵝蛋可以防寒氣，在寒冬時節，孕婦不免要受寒氣的侵襲 。因為鵝蛋甘溫，能補中益氣，所以，處于寒冷時節的孕婦不妨吃些鵝蛋，防御寒氣對身體的侵入 。這樣，孕婦也不容易因受寒氣而得感冒等疾病，避免造成身體不適 。
4、孕婦吃鵝蛋能增強記憶力，在懷孕時期，因身體不適，或周邊環境影響，孕婦容易出現心情煩躁，記憶力下降的問題 。這時候，不妨打個鵝蛋，放點白糖攪勻，在早晨蒸熟并空服，可以清腦益智 。連續吃5天，就會發現記憶力大大增強 。
孕婦什么時候開始吃鴿子蛋?
什么時候都可以吃 。吃的量也不要太多啊 。增加膽固醇太多也不好 。其實孕婦只要吃得下就行，不要想得太多 。多吃水果營養就行

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