步驟1
所需食材：牛油果1個 ， 燕麥片50克 ， 腰果50克、脫脂酸奶150毫升 。
步驟2
牛油果對半切開 ， 去核 ， 去皮 ， 切丁 ， 備用 。
步驟3
攪拌杯中倒入牛油果、腰果、燕麥、酸奶 ， 充分?jǐn)嚢?。
步驟4
完成后將奶昔倒入杯中即可 。
【牛油果代餐奶昔的做法 牛油果代餐奶昔怎么做】
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