第一、黃瓜汁 。
需要準備的食材半根黃瓜 ， 將黃瓜去皮切成絲 ， 用紗布包好黃瓜絲 ， 用力的擠壓即可 。當然也可以使用榨汁機 ， 將黃瓜絲放入榨汁機中 。在這里要注意制作黃瓜汁一定要去皮 ， 因為黃瓜皮上面的水分較少 ， 直接食用會有苦澀感 ， 影響口感 。
第二、番茄汁 。
需要半個番茄 ， 將番茄放入開水中燙兩分鐘左右 ， 取出來剝皮 ， 再將番茄切成細小的塊 ， 放入榨汁機中 ， 這樣就完成了番茄汁的制作 。番茄去皮的方法也很簡單 ， 在番茄頂部用刀劃出十字 ， 再放入沸水中煮 ， 番茄皮便容易去掉 。
第三、胡蘿卜汁 。
準備一根胡蘿卜清洗干凈 ， 切成小塊兒 ， 放入小鍋內(nèi) ， 加入30~50毫升的水 ， 開火煮飯 ， 過濾后將蕃茄汁液倒入小碗中就可以食用了 ， 同樣也可以用榨汁機完成 。建議大家削胡蘿卜皮厚一些 ， 只留下胡蘿卜內(nèi)心作為原材料 ， 因為胡蘿卜表皮很容易受到污染 ， 食用之后影響健康 。
【蔬菜榨汁的正確方法?】第四、油菜汁 。
需要的食材是6片油菜 ， 放入小鍋內(nèi)加入50毫升的水 ， 開火煮沸 ， 大約煮一分鐘左右即可 ， 待水溫處于溫熱狀態(tài)時 ， 進行過濾倒入小碗中就可以了 。制作油菜汁的時候 ， 要將油菜葉清洗干凈 ， 以便去除上面的農(nóng)藥 。
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