心理健康是指心理的各個(gè)方面及活動(dòng)過程處于一種良好或正常的狀態(tài) 。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完好、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài) 。心理健康突出在社交、生產(chǎn)、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合等 。
對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)和理解
心理健康是指一種持續(xù)且積極發(fā)展的心理狀態(tài) ， 在這種狀態(tài)下 ， 主體能作出良好的適應(yīng) ， 并且充分發(fā)揮其身心潛能 。
在生活實(shí)踐中 ， 能夠正確認(rèn)識(shí)自我 ， 自覺控制自己 ， 正確對(duì)待外界影響 ， 從而使心理保持平衡協(xié)調(diào) ， 就已具備了心理健康的基本特征 。
【對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)和理解】 與心理健康相對(duì)應(yīng)的是心理亞健康以及心理病態(tài) 。心理健康從不同的角度有不同的含義 ， 衡量標(biāo)準(zhǔn)也有所不同 。
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