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街舞剛開(kāi)始學(xué)什么

【街舞剛開(kāi)始學(xué)什么】街舞種類(lèi)有鎖舞、震感舞、霹靂舞、嘻哈舞等 , 都是由各種走、跑、跳組合而成,通過(guò)頭、頸、肩、上肢、軀干等關(guān)節(jié)的屈伸、轉(zhuǎn)動(dòng)、繞環(huán)、擺振、波浪形扭動(dòng)等連貫組合而成 。不管剛開(kāi)始想學(xué)什么 , 基礎(chǔ)都是最重要的,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些俯臥撐、仰臥起坐、引體向上、拉韌帶、開(kāi)肩等訓(xùn)練 。

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