夏至不是夏天的開始，立夏才是夏天的開始 。當太陽運行至黃經(jīng)90°時即為夏至，一般在公歷6月21-22日交節(jié)，夏至這天，太陽直射北回歸線，此時北半球各地的白晝時間達到全年最長 。
【夏至是夏天的開始嗎 夏至是不是夏天的開始】
夏至雖表示炎熱的夏天已經(jīng)到來，但還不是最熱的時候，夏至后的一段時間內(nèi)氣溫仍繼續(xù)升高，大約再過二三十天，一般是最熱的天氣了 。
中國古人將夏至分為三候：一候鹿角解，二候蟬始鳴，三候半夏生 。
一候鹿角解：鹿的角朝前生，所以屬陽 。夏至日陰氣生而陽氣始衰，所以陽性的鹿角便開始脫落 。而糜因?qū)訇帲栽诙寥战遣琶撀?。
二候蟬始鳴：雄性的知了在夏至后因感陰氣之生便鼓翼而鳴 。
三候半夏生：半夏是一種喜陰的藥草，因在仲夏的沼澤地或水田中出生所以得名 。由此可見，在炎熱的仲夏，一些喜陰的生物開始出現(xiàn)，而陽性的生物卻開始衰退了 。
夏至一到，長江中下游、江淮流域頻頻出現(xiàn)暴雨天氣，容易形成洪澇災(zāi)害，甚至對人民生命財產(chǎn)造成威脅，應(yīng)注意加強防汛工作 。
夏至后，氣溫逐漸升高，飲食要以清泄暑熱、增進食欲為目的，因此要多吃苦味食物，宜清補，勿過咸、過甜 。
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