【天天吃白飯不吃菜會(huì)怎樣】這樣的話是肯定會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良的，在過(guò)渡工作、過(guò)度疲勞的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)頭暈、目眩的現(xiàn)象，嚴(yán)重的話造成貧血 。所以需要早日改掉這個(gè)壞習(xí)慣 。如果是為了減肥，就大可不必這樣做，因?yàn)樾迈r蔬菜中含有豐富的鐵、鋅等物質(zhì)，會(huì)加速身體的新陳代謝 ， 減肥效果會(huì)更好，且面部更加紅潤(rùn)，更加有光澤 。
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