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籃球運球技巧30招式

【籃球運球技巧30招式】籃球的運球技巧沒有30招這么多,最常見的只有幾種 , 招式一:對方?jīng)]有防守時,手要控制住球的正上方進行高運球 , 在前行中運球時,手要控制球的后側(cè)上方,進行拍打動作 。
招式二:在膝關(guān)節(jié)部位用手腕的力量上下拍球,這種低運球方式多用于擺脫防守,對手貼身防守時,將兩腳前后開立 , 兩腿彎曲,用手指、手掌、前臂做上揚下按的動作,使球落在身體側(cè)后方 。
招式三:用雙手握緊球,右腳向右上方踏出一步,雙手同時將球往相同方向擺動 , 動作要連貫,如果對方不動,便快速向同一方向運球,對方動了的話便向相反方向運球 。
招式四:用右手運球 , 到達對方面前后 , 當球停在右手掌上時將球往右上方推動,肩膀、右腳都做出向右的動作,讓對方球員誤以為要向右上方突破,當對方到右上方阻攔時 , 便迅速改變方向,帶球從左邊突破 。
招式五:改變球的方向時,用右手拍打在球的右上方,使球彈向左側(cè),然后右腿立即向左前方跨步 , 接著用左手運球改變方向前進,在向前的過程中再改用習慣的手運球 。

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