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跆拳道的跳躍后踢有什么要注意

【跆拳道的跳躍后踢有什么要注意】1、做右后踢的時候要扣右肩,左后踢要扣左肩,跳后踢也是一樣 , 都是需要扣肩的 。
2、 如果肩扣到位還是轉(zhuǎn)的話,那就是自己發(fā)力的問題,雖然后踢有半轉(zhuǎn)身動作 , 但它的發(fā)力是直線的發(fā)力 。
3、和后旋踢的發(fā)力完全不一樣的,要是發(fā)力也正確 ,還是轉(zhuǎn)的話 ,那就是身體個別部位的力量不夠,控制不住自己的身體 , 這樣就需要多加強(qiáng)身體小肌肉群的力量,跆拳道不要只注重腿部力量,那樣只會讓體積動作更不協(xié)調(diào) 。
4、跆拳道講究的是綜合力量,也就是全身的力量都要協(xié)調(diào)者去增長的 。

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