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深圳14天自我健康監(jiān)測(cè)是什么意思

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【深圳14天自我健康監(jiān)測(cè)是什么意思】 14天自我健康監(jiān)測(cè)指的是連續(xù)14天在家里定期測(cè)量并上報(bào)自己的體溫狀況 ， 如果出現(xiàn)發(fā)熱等身體不適癥狀及時(shí)前往醫(yī)院就診 。在14天自我健康監(jiān)測(cè)期間 ， 應(yīng)減少外出 ， 不聚餐 ， 不聚集 ， 做好個(gè)人防護(hù) 。
疫情小常識(shí)

深圳14天自我健康監(jiān)測(cè)是什么意思



戴口罩 。有發(fā)熱咳嗽等癥狀時(shí)就醫(yī)時(shí)、擁擠時(shí)、乘電梯時(shí)、乘坐公共交通工具時(shí)、進(jìn)入人員密集等公共場(chǎng)所時(shí)要戴口罩 。
勤洗手 。使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手 ， 用一次性紙巾或干凈毛巾擦手 。雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應(yīng)立即洗手 。
對(duì)面疫情 ， 個(gè)人應(yīng)當(dāng)增強(qiáng)自身體質(zhì)和免疫力均衡飲食、放松心情、適量運(yùn)動(dòng)、作息規(guī)律 ， 避免產(chǎn)生過(guò)度疲勞 ， 養(yǎng)成健康的生活方式 。

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