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每年的10月8日是世界高血壓日，倡導(dǎo)我們做好血壓管理，早防早知早治療，今年的主題是血壓要知曉，降壓要達(dá)標(biāo) 。
很多人對(duì)高血壓存在誤區(qū)，認(rèn)為這只是老年人的專(zhuān)屬疾病，年輕人不會(huì)患病，其實(shí)不然，隨著生活方式的改變、生活節(jié)奏加快，精神壓力等增加，高血壓的患病率越來(lái)越高，甚至兒童、青少年也難逃一劫。

10.8全國(guó)高血壓日識(shí)別高血壓癥狀高血壓病怎樣判斷是真正的高血壓

一般來(lái)說(shuō)，高血壓容易造成患者頭暈、頭痛等不適，比較容易引起關(guān)注，但是如果血壓明顯增高但是沒(méi)有任何癥狀，一般很難被重視，患者也覺(jué)得沒(méi)不舒服不需要治療，殊不知當(dāng)有癥狀的時(shí)候，該疾病已經(jīng)嚴(yán)重?fù)p害我們的心臟腎等器官了，所以高血壓也常被喻為“無(wú)形殺手” 。
人為什么會(huì)高血壓
冰凍三尺非一日之寒，高血壓并不是一天兩天形成的，而是日積月累，逐漸發(fā)生的改變。引起血壓異常的因素也有很多，比如飲食過(guò)咸、長(zhǎng)期熬夜、肥胖、不運(yùn)動(dòng)、吸煙酗酒等等，都會(huì)讓血壓升高一些，長(zhǎng)期的高血壓會(huì)提高罹患心臟病、糖尿病、中風(fēng)等疾病的風(fēng)險(xiǎn)，因此，我們要發(fā)現(xiàn)高血壓后背的問(wèn)題所在，針對(duì)性的進(jìn)行解決。
識(shí)別高血壓5個(gè)癥狀
1、眩暈：嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)感覺(jué)天旋地轉(zhuǎn)，兩眼昏花。
2、頭痛：表現(xiàn)持續(xù)性的鈍痛，或者是搏動(dòng)性脹痛，嚴(yán)重的患者可能會(huì)伴有惡心嘔吐。
3、耳鳴：高血壓導(dǎo)致的耳鳴一般發(fā)生在兩耳，持續(xù)聲音較長(zhǎng) 。
【10.8全國(guó)高血壓日識(shí)別高血壓癥狀高血壓病怎樣判斷是真正的高血壓】4、睡眠障礙：入睡困難，容易做噩夢(mèng)，頻繁醒來(lái) 。
5、肢體麻木：高血壓可能會(huì)引起局部供血不足，出現(xiàn)四肢麻木。

高血壓的診斷
在未使用抗高血壓藥物的情況下，非一日內(nèi)監(jiān)測(cè)3次血壓，如果收縮壓≥140mmHg和或舒張壓≥90mmHg，可以診斷。當(dāng)然，醫(yī)生還會(huì)相應(yīng)的進(jìn)行一些檢查，如血液、尿液、心電圖等，看有無(wú)其它疾病風(fēng)險(xiǎn)或跡象，明確是否出現(xiàn)了高血壓所導(dǎo)致的靶器官損傷，然后結(jié)合病情情況進(jìn)行針對(duì)性治療。
高血壓的治療
高血壓的病因復(fù)雜，臨床上有很多分型，所以需要根據(jù)患者的情況來(lái)治療。目前，高血壓的治療方式有分藥物及生活管理兩種。
一、藥物治療
高血壓的藥物治療包括利尿劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶（ACE）抑制劑、血管緊張素受體抑制劑（ARB）、鈣通道阻滯劑等，如果還是不能控制好血壓，那么可能還會(huì)用到α 受體阻滯劑、α-β 受體阻滯劑、β 受體阻滯劑、醛固酮拮抗劑、腎素抑制劑類(lèi)藥物。
二、生活管理
（1）不擅自停藥
高血壓患者一般都需要終身服藥，所以要按照醫(yī)生的指導(dǎo)定時(shí)服藥，不隨意調(diào)整藥物，也不亂加用其它藥物，平穩(wěn)控制好血壓。
（2）飲食調(diào)整
高血壓患者要戒煙酒，低鹽低脂飲食，每天可以攝取優(yōu)質(zhì)蛋白，多吃富含維生素的蔬果。
（3）情緒調(diào)控
保持平和的心態(tài)，控制情緒波動(dòng)，減輕精神壓力，少生氣，少焦慮。
（4）規(guī)律生活
養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不熬夜，睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)，也不要吃一些影響睡眠的食物，保持合適的體重，適當(dāng)鍛煉身體。

結(jié)語(yǔ)：高血壓對(duì)人體的危害不在于有沒(méi)有癥狀，血壓異常對(duì)我們身體就會(huì)有不良影響，增加心臟腎損害的風(fēng)險(xiǎn) 。所以，無(wú)論有沒(méi)有癥狀，只要發(fā)現(xiàn)高血壓?jiǎn)栴}，就要積極的接受治療，還有要定期檢測(cè)血壓情況，避免漏診、耽誤治療。