【香蕉屬于高糖還是低糖水果】 香蕉屬于高糖水果 。高糖水果是指糖分含量很高的水果，一般每100克水果中的含糖量在11-20克或高于20克以上，而香蕉的含糖量每100克在13克左右，所以其屬于含糖量比較高的水果 。
香蕉屬于高糖還是低糖水果
高糖水果除了香蕉以外，還有椰子、山楂、冬棗、百香果、桂圓、楊梅、石榴、甘蔗、荔枝、葡萄、西瓜等 。
低糖水果是指含糖量比較低的水果，每100克含糖量低于10克以下，其中有檸檬、木瓜、雪蓮果、柚子、櫻桃、番石榴、西紅柿、楊桃等 。
香蕉的營養(yǎng)價值很高，其中富含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、膳食纖維、碳水化合物及鈣、鐵、鋅、磷等礦物質(zhì)，還含有胡蘿卜素、硫胺素、煙酸等 。
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