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開空調(diào)睡覺要不要開一點(diǎn)窗戶

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【開空調(diào)睡覺要不要開一點(diǎn)窗戶】

開空調(diào)睡覺要不要開一點(diǎn)窗戶


晚上開空調(diào)需要開一點(diǎn)窗 ， 避免被濕氣侵?jǐn)_ ， 適當(dāng)開窗有助于室內(nèi)通風(fēng) ， 睡眠質(zhì)量也會(huì)較好 。除開窗之外 ， 平時(shí)開空調(diào)還需注意定期對(duì)空調(diào)房間進(jìn)行空氣過濾處理 ， 勤換勤拆空調(diào)的過濾網(wǎng) 。這樣才能保證在一個(gè)健康的環(huán)境里舒適地享受空調(diào) 。
空調(diào)使用注意事項(xiàng)：1、26℃最適宜室內(nèi)溫度不要調(diào)太低 ， 與室外溫度相差不要超過8度 。一般 ， 將空調(diào)溫度調(diào)到26℃左右最為適宜 ， 因?yàn)槿嗽诳照{(diào)房最適宜溫度是25-26攝氏度 。若為體質(zhì)弱的人 ， 空調(diào)溫度要調(diào)高2度左右 。
2、空調(diào)風(fēng)往上吹開空調(diào)時(shí) ， 為避免冷風(fēng)向下吹直吹人的身體 ， 導(dǎo)致人感冒 ， 空調(diào)風(fēng)最好調(diào)整為向上吹 。如坐得離空調(diào)比較近 ， 不要背對(duì)著空調(diào) ， 因?yàn)槔滹L(fēng)從背后吹來 ， 會(huì)對(duì)人的背部、腰部造成損害 。
3、進(jìn)屋10分鐘后再開空調(diào)有的人剛回到家 ， 就開空調(diào)猛吹 ， 其實(shí)這種做法是不妥當(dāng)?shù)?nbsp;， 應(yīng)先休息一會(huì) ， 等體溫降下來后 ， 再打開空調(diào) ， 建議進(jìn)屋10分鐘后開空調(diào) 。

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