最佳答案刷牙應(yīng)該采用豎刷法 。豎刷法是指順著牙齒生長(zhǎng)的方句上下豎著刷，即上牙往下刷，下牙往上刷 。采用豎刷法，刷毛有較多的機(jī)會(huì)伸人到牙縫中接觸牙齦乳頭，不僅可以較徹底地刷除牙縫中的污物 ， 而且對(duì)牙齦是種合適的刺激，使之得到有效的鍛煉，能更長(zhǎng)時(shí)間的保持正常的生理位置而不發(fā)生萎縮 。
【刷牙應(yīng)該采用豎刷法還是橫刷法】刷牙應(yīng)該采用豎刷法 。豎刷法是指順著牙齒生長(zhǎng)的方句上下豎著刷 ， 即上牙往下刷，下牙往上刷 。采用豎刷法，刷毛有較多的機(jī)會(huì)伸人到牙縫中接觸牙齦乳頭 ， 不僅可以較徹底地刷除牙縫中的污物，而且對(duì)牙齦是種合適的刺激，使之得到有效的鍛煉 ， 能更長(zhǎng)時(shí)間的保持正常的生理位置而不發(fā)生萎縮 。
刷牙注意事項(xiàng)：
1、牙刷的選擇：建議選用軟毛牙刷 。
2、牙膏的選擇：慎選摩擦劑粗糙的牙膏 。
3、刷牙方法的選擇：除采取前面所述的適宜的刷牙方法以外，使用輕柔的力量刷牙也尤為重要 。應(yīng)知道牙齒的清潔時(shí)通過輕柔的力量進(jìn)行循環(huán)往復(fù)動(dòng)作來實(shí)現(xiàn)，通過相同動(dòng)作的重復(fù)使滯留在牙齒表面大塊的食物殘?jiān)纱笞冃?nbsp;， 由有到無，達(dá)到清潔的目的，而不是通過蠻力來實(shí)現(xiàn) 。
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