3、在正常飲食的基礎(chǔ)上 ， 適當(dāng)限制脂肪 。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右 。行經(jīng)紊亂者 ， 忌食刺激性食品 ， 如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等 ， 這類食品均能刺激性器官充血 ， 增加月經(jīng)量 。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物 。
有醫(yī)師建議服用3-5副的生化湯(當(dāng)歸六錢、炙甘草錢半、川藭四錢、桃仁一錢、黑姜一錢、杜仲二錢)。
流產(chǎn)后不能吃什么
流產(chǎn)后不能吃什么?最常見的如忌食刺激性食品 ， 如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等 ， 這類食品均能刺激性器官充血 ， 增加月經(jīng)量 ， 也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物 。具體有以下這些：
1、不能吃堅(jiān)硬的食物 。
2、流產(chǎn)后不能吃生冷的食物 ， 特別是是脾胃功能欠佳的女性 ， 過于寒涼的食物會(huì)傷脾胃 ， 影響消化 。
3、不能吃油膩的食物如肥肉、動(dòng)物油脂等等 ， 術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右 。在流產(chǎn)后胃張力及腸蠕動(dòng)較弱 ， 會(huì)引起消化不良 。因流產(chǎn)后 ， 完全休息 ， 高脂肪食物 ， 會(huì)降低食欲減少蛋白、糖類、維生素的攝入 ， 也易致胖 。
4、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物 。因流產(chǎn)后食物均以溫補(bǔ)為上 ， 這些食物不利于恢復(fù)健康 。
5、流產(chǎn)后應(yīng)禁忌煙酒 ， 吸煙及喝酒不利于子宮內(nèi)膜的修復(fù) ， 長(zhǎng)期的陰道流血會(huì)加重感染 。繼發(fā)其他的婦科病 。
6、術(shù)后不能吃熱性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血 。油炸的飲食會(huì)加重口干、便秘等癥狀 。忌食刺激性食物 ， 如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等 ， 因這些食物均能刺激性器官充血 ， 增加月經(jīng)量 。
妊娠不足28周、胎兒體重不足1000g而終止妊娠者稱流產(chǎn) 。流產(chǎn)又分為自然流產(chǎn)和人工流產(chǎn) 。流產(chǎn)會(huì)使女性的身體變得很虛弱 ， 所以流產(chǎn)后的女性需的飲食就很重要 ， 這樣身體才會(huì)恢復(fù)的快 ， 那么 ， 女性流產(chǎn)后吃什么好呢？
女性流產(chǎn)后吃什么好
流產(chǎn)后要多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食品 ， 以及新鮮蔬菜和水果 。人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi) ， 應(yīng)多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等 。
忌食刺激性食品 ， 如辣椒、酒等 ， 這類食品均能刺激性器官充血 ， 增加陰道血流量 。此外 ， 要保證補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì) ， 以預(yù)防流產(chǎn)后貧血的發(fā)生 。補(bǔ)養(yǎng)的時(shí)間以半月為宜 ， 平時(shí)身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者 ， 可酌情適當(dāng)延長(zhǎng)補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間 。
流產(chǎn)后飲食調(diào)整應(yīng)注重以下幾點(diǎn)：
1、人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi) ， 蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)供給1.5～2克 。因此 ， 可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等 。
2、由于身體較虛弱 ， 常易出汗 ， 補(bǔ)充水分宜少量多次 ， 汗液中排出水溶性維生素較多 ， 尤其維生素C、維生素B1、維生素B2 ， 因此 ， 應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果 。這也有利于防止便秘 。
3、在正常飲食的基礎(chǔ)上 ， 適當(dāng)限制脂肪 。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右 。行經(jīng)紊亂者 ， 忌食刺激性食品 ， 如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等 ， 這類食品均能刺激性器官充血 ， 增加月經(jīng)量 。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物 。
有醫(yī)師建議服用3-5副的生化湯(當(dāng)歸六錢、炙甘草錢半、川藭四錢、桃仁一錢、黑姜一錢、杜仲二錢)。
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