1、控制好力度 ， 力度適中可持續(xù)擊打，力度過(guò)大會(huì)導(dǎo)致乒乓球彈的幅度很大，擊打終止 。
2、正確握拍姿勢(shì)，簡(jiǎn)單發(fā)球、推擋、反手推球，姿勢(shì)不正確會(huì)引起乒乓球運(yùn)動(dòng)軌跡偏離路線 。
3、增加反應(yīng)速度 ， 擊打過(guò)程中，可以由慢到快的順序練習(xí) 。
乒乓球?qū)舸虻姆椒ǎ?br />
1、橫板握拍反手對(duì)墻擊球，用球拍正面把乒乓球擊向墻壁，球反彈后再次用球拍正面將乒乓球擊向墻壁 。
2、直拍正面對(duì)墻擊球，用球拍正面把乒乓球擊向墻壁，球反彈后再次用球拍正面將乒乓球擊向墻壁 。
3、直拍反面對(duì)墻擊球 ， 用球拍反面把乒乓球擊向墻壁，球反彈后再次用球拍反面將乒乓球擊向墻壁 。
4、橫板正面對(duì)墻擊球，用球拍正面把乒乓球擊向墻壁，球反彈后再次用球拍正面將乒乓球擊向墻壁 。
【乒乓球?qū)Υ蚣记墒鞘裁础?/strong>5、反彈對(duì)墻擊球，先用球拍將球擊向地面 ， 反彈到墻壁上，再反彈回來(lái)用球拍擊球，然后再把球擊向地面，重復(fù)擊打即可 。
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