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芥藍(lán)菜怎么做


芥藍(lán)菜怎么做


芥藍(lán)菜的做法:
芥藍(lán) , 又名:白花芥藍(lán)、綠葉甘藍(lán)、芥蘭(廣東)、芥藍(lán)菜、蓋菜 , 為十字花科、蕓薹屬一年生草本植物 , 栽培歷史悠久 , 是中國的特產(chǎn)蔬菜之一 。
白灼芥蘭:
主料:芥蘭 。
【芥藍(lán)菜怎么做】調(diào)料:鮮姜 , 大蔥 , 生抽醬油 , 糖 , 少許花生油 。
做法:
1、先把芥蘭擇洗干凈 , 根部用小刀刮去表皮 。
2、鮮姜切絲、大蔥切絲備用 。
3、把洗凈的芥蘭放到沸水里燙熟 , 撈出待用 。
4、炒鍋放少許花生油燒熱 , 放蔥、姜絲 , 稍煸出香味 。
5、放入糖、生抽醬油、美極醬油調(diào)好口用鏟子文火攪動 , 聞到香味了即可 。
6、加工好的醬油湯汁淋在盤底 , 再把芥蘭整齊擺放裝盤 。

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