【馬丁塞利格曼提出了什么理論 馬丁塞利格曼提出的理論是什么】馬丁塞利格曼提出了“習得性無助”理論 ?！傲暤眯詿o助”是美國心理學家塞利格曼1967年在研究動物時提出的 。定義：習得性無助指有機體經(jīng)歷了某種學習后 ， 在情感、認知和行為上表現(xiàn)出消極的特殊的心理狀態(tài) 。隨后的很多實驗也證明了這種習得性無助在人身上也會發(fā)生 。
擴展資料
實驗內容：塞利格曼用狗作了一項經(jīng)典實驗 ， 起初把狗關在籠子里 ， 只要蜂音器一響 ， 就給以難受的電擊 ， 狗關在籠子里逃避不了電擊 ， 多次實驗后 ， 蜂音器一響 ， 在給電擊前 ， 先把籠門打開 ， 此時狗不但不逃而是不等電擊出現(xiàn)就先倒在地開始呻吟和顫抖 ， 本來可以主動地逃避卻絕望地等待痛苦的來臨 ， 這就是習得性無助 。
表現(xiàn)：習得性無助學生形成了自我無能的策略 ， 最終導致他們努力避免失敗 。他們力求無法實現(xiàn)的目標 ， 他們拖延作業(yè) ， 或只完成不費力氣的任務 。他們沮喪 ， 并以憤怒的形式表現(xiàn)出來 。美國國家閱讀委員會的報告描述這類學生是“懶散、怠慢、有時是破壞性的 。他們不完成作業(yè) 。他們面臨困難的作業(yè)很快就放棄 。他們在要求大聲閱讀、測驗時變得焦慮 ?！?br />
矯正策略：1、充分理解習得性無助的成分；2、幫助學生發(fā)現(xiàn)根本的信仰 ， 以及引起他們自我挫折不足的歪曲知覺；3、教給學生改變、駁斥歪曲信仰的方法 ， 減少認知、情感、動機的虧空 ?？傊?， 習得性無助的重要的矯治策略是元認知、問題解決、示范、自我談話、自我控制、自我評價 。
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