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蠔油的用法及食譜


蠔油的用法及食譜


1、蠔油雞翅 。主料:雞翅10個、西蘭花200g 。輔料:蠔油適量、生抽適量、老抽適量、鹽適量 。
2、步驟:首先將雞翅打一字花刀,西蘭花切成小朵 。
【蠔油的用法及食譜】3、準(zhǔn)備好雞翅,加入兩勺蠔油、適量生抽、老抽,拌勻,腌制十五分鐘 。
4、鍋中倒入熱水,加一勺鹽,水開時下入西蘭花,燙熟后,撈出 。
5、鍋中倒入油,將雞翅逐個下入鍋中,煎至兩面金黃時,倒入腌雞翅的原汁,再倒入清水,與雞翅相平為宜,大火燒開后,蓋上鍋蓋,轉(zhuǎn)小火燜十分鐘,燜好后,大火收汁,即可出鍋 。
6、最后將西蘭花擺盤,雞翅夾入盤中,就可以盡情享用啦 。

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