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康復(fù)期要喝什么湯水 康復(fù)期間吃什么營(yíng)養(yǎng)

云知道健康百科

1、康復(fù)期要喝喝一些排骨湯、魚湯、菠菜湯等 。
2、但是在喝湯時(shí)一定要適量,以免增加胃腸的負(fù)擔(dān) 。病人在康復(fù)期間可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┡殴菧?因?yàn)榕殴菧泻胸S富的蛋白質(zhì),病人在康復(fù)期間適當(dāng)?shù)暮纫恍┡殴菧?可以幫助身體提高抵抗力,促進(jìn)病情恢復(fù) 。
【康復(fù)期要喝什么湯水 康復(fù)期間吃什么營(yíng)養(yǎng)】3、鯽魚湯 。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)說(shuō) ， 鯽魚湯是一種很好的滋補(bǔ)品 ， 對(duì)愈合傷口肯定有一定的療效 。因?yàn)樗鼱I(yíng)養(yǎng)全面 ， 含蛋白質(zhì)多 ， 脂肪少 ， 食之鮮而不膩 ， 易于消化吸收 。具有很強(qiáng)的滋補(bǔ)作用 ， 非常適合病后體虛的人 。
康復(fù)期間吃什么營(yíng)養(yǎng)1、康復(fù)期間吃蛋白質(zhì)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的 。
2、牛奶、各種奶制品類,但是也要注意有的人可能奶制品過(guò)敏 。肉類,各個(gè)民族可能使用的肉類不一樣,但是只要是肉類,營(yíng)養(yǎng)都非常好 。所以一般蛋、奶、肉這些都非常好,這種動(dòng)物性蛋白質(zhì)和那些植物性蛋白質(zhì),優(yōu)點(diǎn)就更多,更接近于人,比如黃豆、大豆蛋白質(zhì)含量也高,但是這種是低質(zhì)量的高蛋白 ， 而動(dòng)物性的蛋白質(zhì)才是高質(zhì)量的蛋白 。所以只要注意這些其實(shí)就可以了 。
3、康復(fù)期由于身體比較虛弱 ， 可以吃的一些營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑 ， 有康復(fù)寶等 ?？祻?fù)寶由富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的乳清蛋白、?；撬帷⑴３跞榻M成 。通過(guò)人工蛋白降解技術(shù)制出了更利于人體細(xì)胞吸收的生物活性多肽 ， 促進(jìn)細(xì)胞修復(fù) ， 加速術(shù)后傷口的愈合 。術(shù)后康復(fù)期還應(yīng)多吃富含維生素c的食物 ， 如蘋果、橙子等各種水果 ， 維生素c可以促進(jìn)傷口愈合 。富含維生素e的食物 ， 如各種堅(jiān)果、乳制品等 。以及富含鋅的食物 ， 如動(dòng)物的肝臟、玉米、堅(jiān)果等 。

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